«ДВИЖЕНИЕ – ЖИЗНЬ!»

4 сентября для подопечных отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста ТЦСОН Волковысского района в городском парке состоялась оздоровительная гимнастика «Движение – жизнь!» под руководством Сидорчук Ольги, инструктора-методиста по оздоровительно-физической культуре ГУК “Волковысский районный Центр культуры и народного творчества”.

Регулярные физические упражнения улучшают силу, гибкость, укрепляют сердечно-сосудистую систему, здоровье костей и суставов, а также зарядка, способствуют выработке эндорфинов — гормонов радости и улучшения настроения.